Ex-BBB Giovanna Lima revela como conseguiu perder peso após o reality 6q2g2z
Giovanna Lima abriu o jogo sobre sua rotina fitness 4g2410
Giovanna Lima, 29 anos, divide com seus quase dois milhões de seguidores no Instagram orientações sobre alimentação e maneiras de cuidar do corpo de forma leve e sem sofrimento. A nutricionista, que ganhou destaque após sua participação no BBB 24 (Globo), conversou com a Quem sobre a abordagem que adota como influenciadora digital. 2v6y4m
"Tento usar o Instagram para falar sobre nutrição de uma maneira descomplicada e mais leve possível. Sinto que hoje em dia as pessoas estão carregando mais do que nunca aquela ideia de que é um sacrifício, que tem que abdicar de muita coisa ou que tem que encher o dia a dia de um milhão de atividades físicas. Tento abrir o olho da galera e mostrar que não é tão difícil assim", explica.
Após quase 100 dias de confinamento, Giovanna precisou de cinco meses para conseguir retomar sua rotina habitual. Desde sua eliminação do reality em abril do ano anterior, ela engatou uma sequência de compromissos, como gravações, eventos e viagens profissionais.
"Entrei no BBB preparada psicologicamente, mas a privação que se tem lá em relação à variedade de comida é o mais difícil. A gente quase não tem fruta e legumes, falta a diversidade. O pós-BBB é muito complicado porque a gente viaja muito. Voltar à rotina é difícil. Só fui conseguir me organizar mesmo, em setembro do ano ado", relembra.
"Hoje já está mais tranquilo. Quando viajo, também procuro não extrapolar, amo experimentar coisas novas. Como sem neura, mas de forma mais consciente em relação à quantidade. Por mais clichê que seja, o equilíbrio é a chave principal de tudo. Em relação à academia, não me cobro se eu não tiver oportunidade, mas a gente antes de viajar já procura se tem academia no hotel ou perto para a gente conseguir ir", contou.
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